Pesce spada al forno siciliana
2016-04-27- Cucina: Italiana, siciliana
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- Porzioni: 4
- Tempo di preparazione: 30m
- Tempo di cottura: 15m
- Pronto in: 60m
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Pesce spada al forno siciliana
Il pesce spada viene usato molto nella cucina siciliana e come massima espressione di questa fantastica isola oggi siamo a presentarvi il pesce spada al forno.
Ingredienti
- 4 tranci di pesce spada di circa 150 ciascuno
- 300 g di pomodori pachino
- 60 g di olive verdi
- 60 g di pinoli
- 80 g di uvetta
- una manciata di capperi
- 1 cipolla
- 1 gambo di sedano
- prezzemolo q.b.
- olio extravergine d’oliva
- vino bianco
- sale e pepe q.b.
Metodo
Passo 1
Il primo passo è quello di preparare tutti gli ingredienti che occorrono per questo piatto delizioso e ricco di sapori. Tenere l’uvetta in una ciotola con acqua calda, per 30 minuti, in modo da ammorbidirla. Munitevi di coltello e tagliere e tritare finemente la cipolla, dopo averla sbucciata. Sciacquate i pomodori pachino e tagliateli a pezzetti. Private le olive del nocciolo. Sciacquate i capperi sotto l’acqua corrente per eliminare tutto il sale in eccesso e fateli asciugare bene su una carta assorbente.
Passo 2
A questo punto accendete il forno a 200° per farlo preriscaldare e passate alla cottura degli ingredienti precedentemente preparati.
Passo 3
In una padella antiaderente scaldate l’olio e fate imbiondire il trito di cipolla. Successivamente aggiungete il gambo di sedano tagliato a pezzi, i capperi, le olive, l’uvetta, i pinoli e i pomodorini. Aggiustate di sale, usate un coperchio e lasciate cuocere a fuoco medio per circa 15 minuti.
Passo 4
Ora tocca al pesce spada. Lavate e asciugate i tranci, adagiateli in una teglia da forno con un filo d’olio extravergine d’oliva, copriteli con il delizioso sughetto cucinato in padella ed il prezzemolo sminuzzato. Infornate a 200° e dopo circa 5/7 minuti, il tempo che il pesce spada si è leggermente cotto, sfumate con un bicchiere di vino bianco. Rimettete la teglia in forno e lasciate trascorrere almeno altri 15 minuti. La cottura sarà ultimata quando i tranci di pesce spada risulteranno compatti.
Passo 5
Impiattate e servite. Il pesce spada in forno alla siciliana è un ottimo secondo piatto che può essere gustato da solo, in quanto è sostanzioso e ricco. Per completare il pasto è consigliabile preparare delle leggere verdure grigliate, melanzane e zucchine, che ben si associano con il pesce spada.
Il vino da abbinare deve essere preferibilmente un bianco fermo e leggero.