Cefali al vapore
2012-12-28- Cucina: Italiana
- Livello Difficoltà: medio
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- Porzioni: 4
- Tempo di preparazione: 20m
- Tempo di cottura: 40m
- Pronto in: 60m
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Ingredienti
- 4 cefali freschi di 200 grammi ciascuno
- sale fino
- sale grosso
- pepe bianco macinato
- pepe rosa in grani q.b.
- 2 cucchiai di salsa di soia
- olio evo
- 4 cucchiai di prezzemolo tritato fine
- 4 spicchi d’aglio
- carote
- 3 limoni biologici
Metodo
Passo 1
Lavare bene i cefali sotto l’acqua corrente, eliminando le interiora e quella piccola macchia di sangue che si trova attaccata alla spina dorsale. Metterli a gocciolare in un colapasta con un pezzo di carta da cucina inserita dove prima stavano le interiora, in modo che sia perfettamente asciutto.
Passo 2
Intanto sbucciate e tritata grossolanamente, l’aglio, in una ciotola di vetro, mischiatelo con 2 cucchiai di prezzemolo, un cucchiaino di sale fino, mezzo cucchiaino di pepe bianco, 20 grani di pepe rosa e amalgamate tutto con il succo di un limone spremuto. Con questo impasto farcite i cefali cercando di farne penetrare un po’ anche in gola. A questo punto sono pronti per la cottura.
Passo 3
Sia che usiate la vaporiera o il metodo tradizionale con tegame e cestello, mettete al fondo dell’attrezzo una quantità d’acqua che non arrivi a toccare il pesce, aggiungete un cucchiaio di sale grosso, che serve a dare la giusta quantità di salinità alla carne e accendete.
Passo 4
Mediamente il tempo di cottura si aggira intorno ai 40 minuti, dipende se usate la vaporiera o il tegame. Mentre il pesce cuoce in un'altra ciotola amalgamate il prezzemolo tritato rimasto con il succo dell’altro limone, la salsa di soia e 4 cucchiai di olio.
Passo 5
A fine cottura disponete i cefali sui piatti e irrorateli con la salsa preparate. Per abbellire il piatto potete aggiungere fette di limone tagliate sottili e carote julienne.
Si consiglia un vino bianco a bassa gradazione leggermente frizzante per spezzare l’aroma del pepe.